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HÁBITOS DEL VERANO PARA PRACTICAR TODO EL AÑO

Sin ser una de mis preferidas, me gusta comprar la revista Cosmopolitan en verano porque me divierte leer sus artículos sentada en la playa. El número de agosto, donde aparece la actriz Paula Echevarría en su portada, nos da un listado de hábitos del verano que deberíamos practicar durante todo el año, y eso sí que me ha gustado. 

Cosmopolitan agosto 2013.
 
 
1. Improvisa y sé espontánea. 
 
Kiss me baby 😉
 
2. Reserva el tiempo para la gente que quieres. 
 
Quiérete más a ti misma.
3. Date espacio para pensar. 
 
Meditación, yoga, taichi… son buenas terapias para ello.
Disfruta de los momentos en soledad para centrarte y pensar.
 
4. Manténte activa. 
 
Haz ejercicio.
O baila, que es más divertido 😉
 
5. Cuida tu cuerpo y siéntete sexy, no dejes la depilación, la manicura-pedicura y la operación biquini para el verano. 
 
Hazte la pedicura también en otoño-invierno.
Cuídate, ponte guapa y siéntete sexy.
 
6. Cuida tu alimentación. 
 
Los cereales, la verdura y la fruta, son la base de una alimentación sana y equilibrada, ¡toma nota!
7. Usa protector solar (siempre). Evitarás la aparición de manchas y el envejecimiento prematuro de la piel. 
 
 
Para una protección extrema: Gel SPF 90 Heliocare.
Solcare, en la perfumería de Mercadona.
 
8. Vive aquí y ahora. 

 

9. Relájate. Elimina tensiones y desconecta del mundo con tus hobbies: lectura, hacer deporte, salir con tu familia-amigos, irte de viaje, divertirte…

 

 
10. Sé feliz y disfruta de la vida. 


Ama, vive y sonríe.
¡Diviértete!

¿Qué os parecen los hábitos que nos propone la revista Cosmopolitan? A mi me rechiflan y pienso seguirlos todos.
¡Feliz verano y felices vacaciones!

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